今天我们要说的泡脚，可不是简简单单的热水泡双脚，而是中医外治法中的一门特色保健疗法——中药足浴。
▶中药足浴的作用
《黄帝内经》记载：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。”即足部是三阴经的起点，三阳经的终点。人体经络中主宰人体先天和后天之本的脾肾两经起于足，这些经络与五脏六腑息息相关。
而中药足浴是根据中药辨证论治原则、藏象学说、经络传导学说以及现代足部反射区理论为指导，选配适合的中草药（辨证用药）煎煮成中药热水液，通过中药热水液对双足浸泡、浴洗，使双足经络得到疏通，使足部反射区得到良性刺激及中草药物离子被足部皮肤表层黏膜、穴位、反射区吸收所引起的机体整体药理效应和对病灶局部的药理效应，从而使机体各组织器官、部位的气血运行通畅，功能相应增强。
▶中药足浴的临床运用
1.降血压
足三阳、足三阴经脉均起止于足部，并与全身经脉、器官密切联系。将药物作用于脚部，可起到引血下行、引火归源、调整阴阳、降低血压的作用。现代医学认为，高血压的形成与外周血管阻力、中枢神经系统功能紊乱等因素密切相关。中药足浴可促使药物的透皮吸收，直接改善动脉血管壁的弹性，解除细小动脉的痉挛状态，使阻力血管扩张，外周阻力下降而降低血压。
2.改善睡眠
人体经络中主宰人体先天和后天之本的肾、脾两经起于足，这些经络与五脏六腑息息相关。用中药泡脚能加强足部反射，特别是对足部睡眠点的刺激，可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，消除疲劳，从而调节神经系统而治疗失眠。
3.缓解关节痛
通过中药足浴的方式对患者反射区进行性刺激，能够显著地提高药物的吸收程度，并且在反射区刺激感应以及药物两者的双重作用下能够通畅患者全身血液循环，对各个组织器官功能予以调节，进而改善机体脏腑器官病理变化，提高机体免疫力，从而达到内病外治，上病下治的效果，最终疏通经络，改善循环，缓解关节疼痛。
4.缓解痛经，加速产后康复
将药物煎汤后，将双足浸泡、洗浴，在浸泡过程中，水的温热和液体微粒运动对足部的摩擦作用可以促进血液循环、促进新陈代谢，而药物借助热力从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透充分吸收，其调和气血，活血止痛的作用得到进一步增强，通过增加盆腔血循环量，改善病人子宫的缺血状态，达到治疗目的，缓解痛经症状，改善产后状态。
中药足浴作为一种防病治病的有效方法，通过因人制宜，合理用方，可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，消除疲劳，疏通经络，调和阴阳，调节脏腑。中药足浴近年来在临床中推广应用，受到了越来越多患者的青睐。但要注意，中药足浴也讲究辨证论治，一定要在专业中医师指导下进行。
