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最全的中医食疗止咳方,六种咳嗽全包括,快快收藏!

2024-04-29 15:59 发布人:小编 浏览:

咳嗽是一种呼吸道常见症状,由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。

从中医角度来说,咳嗽的类型分为六大类,分别是风寒咳嗽、风热咳嗽、痰热咳嗽、痰湿咳嗽、气虚咳嗽、阴虚咳嗽。

下面介绍不同类型咳嗽适合的食疗方。

1.风寒咳嗽

风寒咳嗽症见:咳嗽,痰稀薄白,恶寒头痛,无汗,咽痒,常伴怕冷、鼻塞、流清涕、打喷嚏,舌红苔薄白,脉浮紧或指纹浮红等。

▶花椒冰糖梨

梨洗净去皮,在靠近顶部位置横切,挖去核,放入花椒和冰糖,把梨放进一个碗里,然后隔水蒸半小时左右,吃梨喝汤。对寒咳有很好的疗效。

▶姜杏汤

杏仁10克(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎)、生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎)、甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。

▶二根汤

葱根、白菜根洗净切好,加水煮20分钟,加入适量红糖趁热饮用,可以祛风驱寒、止咳祛痰。

此类患者还可多饮热水、葱姜汤,趁热服下以助汗出。

2.风热咳嗽

发热咳嗽症见:咳嗽不爽或咳声重浊,痰黏色黄,有少量血丝,口渴,咽痛,鼻流浊涕,或伴发热、头痛、怕风、微有汗出,舌红苔薄黄,脉浮数或指纹紫滞。

▶桑菊杏仁茶

桑叶9克、菊花9克、杏仁6克(去皮捣碎),加水煮20~30分钟,取汁调入蜂蜜适量即可,温服。

▶梨子川贝桔梗汁

梨子100克(洗净去核,切片)、川贝母5克(捣烂)、桔梗8克,水煎约10分钟,加菊花10克煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量即可,温服。

▶梨汁粳米粥

鲜鸭梨1个,连皮切碎,放入砂锅中加适量水,煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥,温服。

此类患者还可饮些梨汁、萝卜汁。

3.痰热咳嗽

痰热咳嗽症见:咳嗽痰多色黄,痰黏稠难以咳出,或伴呼吸急促、喉咙中有痰鸣声、发热口渴、烦躁不宁、尿量短少、尿色黄、大便干结,舌红苔黄。

▶荸荠海蜇饮

荸荠200克、海蜇皮100克,水煎30分钟,分两次服。

▶秋梨白藕汁

秋梨去皮、核,白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。

▶冬瓜麦冬汤

冬瓜皮、麦冬各15克,加适量水共煎30分钟即可,温服。

4.痰湿咳嗽

痰湿咳嗽症见:咳嗽痰多,痰黏稠,呼吸沉重,胸闷,神情困倦,舌红苔厚腻,脉滑。可用以下食疗方。

▶橘红茶

橘红1片、绿茶5克,一起放入杯中,用沸水冲泡即可,放温饮用。

▶茯苓杏仁饮

炒北杏仁15克、炒薏苡仁30克、茯苓15克、陈皮10克,加适量水共煮15分钟。

5.气虚咳嗽

气虚咳嗽症见:咳嗽低沉无力,久咳不愈,痰多清稀,常伴面色无华、神疲乏力、气短、说话声音较轻、纳差便溏,舌淡红苔薄白,脉细无力。可用以下食疗方。

▶黄芪百合粥

黄芪20克放入500毫升的水大火烧开,转小火煮20分钟,去掉黄芪药渣,加粳米50克、百合15克煮粥,煮至百合和大米熟烂即可。

▶豆浆粥

豆浆500克,与淘洗干净的粳米50克一起放入砂锅中,先用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,加适量砂糖,温服。

6.阴虚咳嗽

阴虚咳嗽症见:咳嗽伴气短,干咳少痰,不易咳出,常伴口渴咽干、低热盗汗,舌红苔黄,脉细数。可用以下食疗方。

▶银耳梨膏

银耳10克(洗净浸软)、梨100~150克(去核,切片),加适量水同煮,待银耳软烂、汤稠时加冰糖15克,稍煮即可,温服。

▶银耳百合沙参汤

银耳10克(洗净浸软)、百合15克、北沙参10克,加清水适量,大火煮沸改用小火煮约1小时,加适量冰糖,稍温饮。

▶川贝粥

粳米100克煮粥,粥快熟时入川贝母粉5~10克,加适量砂糖调味,宜温热服。每天服两次,可做早、晚餐。

需注意,食物无法替代药物的作用,患儿咳嗽期间忌油腻、煎炸、生冷、过甜及易上火的食物。